Dein Mini-Retreat diesen Sommer

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Ein Wochenende für Frauen, die sich selbst wieder näherkommen möchten.

Ein Raum für mehr Selbstvertrauen, innere Sicherheit, Authentizität und echte Verbindung, mit sich selbst und dadurch auch im Kontakt mit anderen.

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Dieses Retreat richtet sich an Frauen mit und ohne Pferd.

Auch wenn sich besonders Pferdefrauen von diesem Raum angesprochen fühlen dürfen, stehen an diesem Wochenende die Frauen selbst im Mittelpunkt.

Es werden keine Pferde vor Ort sein.

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Von Freitag bis Sonntag darfst du dir bewusst Zeit für dich nehmen.

Zeit zum Durchatmen.

Zum Spüren.

Zum Ankommen.

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Durch achtsame Körperübungen, Meditationen, Psychoedukation und gemeinsamen Austausch entsteht ein geschützter Raum, in dem du dich selbst wieder bewusster wahrnehmen kannst, ohne Druck, ohne Leistung und ohne etwas beweisen zu müssen.

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Dieses Wochenende soll dich darin unterstützen, wieder mehr Vertrauen in dich selbst zu entwickeln.

In deinen Körper. In deine Wahrnehmung. In deine Gefühle und Grenzen.

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Denn Sicherheit entsteht nicht durch Kontrolle.
Sondern dann, wenn wir uns selbst wieder spüren und lernen, uns mit allem, was da ist, anzunehmen.

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Vielleicht kennst du das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen. Dich anzupassen. Zu hinterfragen. Nicht gut genug zu sein.

Dieses Retreat darf ein Gegenpol dazu sein.

Ein Ort, an dem du erfahren darfst:

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• dass du bereits heute gut genug bist
• dass deine Gefühle und Grenzen wichtig sind
• dass du nicht allein bist mit Ängsten oder Unsicherheit
• dass Echtheit mehr verbindet als Perfektion
• und dass du deinen eigenen Weg gehen darfst

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Ein kleiner Teil der Übungen bezieht sich auch auf Themen, die im Zusammensein mit Pferden besonders spürbar werden, klare Kommunikation, verkörperte Präsenz, freundliche Grenzen und feine Wahrnehmung.

Dabei geht es nicht um Leistung oder Technik, sondern darum, sowohl sich selbst als auch dem Gegenüber achtsam und ehrlich zu begegnen.

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Im Mittelpunkt steht jedoch vor allem deine Verbindung zu dir selbst.

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Du darfst an diesem Wochenende wieder mehr bei dir ankommen.
Mit mehr Ruhe. Mehr Klarheit. Mehr Mut.
Und vielleicht auch mit dem Gefühl, dir selbst wieder ein Stück näher zu sein.

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Das kannst du aus dem Retreat mitnehmen:

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• mehr Vertrauen in dich selbst
• ein besseres Verständnis für dein Nervensystem
• mehr Selbstwert und Selbstbewusstsein
• ein ruhigeres Körpergefühl
• mehr Klarheit über deine Grenzen und Bedürfnisse
• Mut, dich authentischer im Alltag zu zeigen
• das Gefühl, ich bin genauso richtig, wie ich bin

So darfst du gestärkt nach Hause fahren, verbundener mit dir selbst und sicherer in deinem eigenen Gefühl.

Vielleicht ist genau jetzt der Moment, dir selbst wieder mehr Raum zu geben.

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Termine

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10./11./12. Juli 2026
Beginn Freitag 17:00 Uhr
Ende Sonntag 14:00 Uhr

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Maximal 6 Plätze

 

Kursort

23911 Schmielau, Schleswig-Holstein

Für dieses besondere Wochenende steht uns ein wunderschönes Reetdachhaus in ruhiger Atmosphäre zur Verfügung, ein Ort zum Ankommen, Auftanken und Wohlfühlen.

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Preis

490,00 €

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Im Preis enthalten:
Mittagessen, Snacks und Getränke

Nicht enthalten:
Unterkunft, Frühstück und Abendessen

 

Anmeldung

Melde dich gern über das Kontaktformular.

Ich freue mich auf dich.